敏感肌にもやさしい日やけ止めって？肌質に合った日やけ止めを選ぶ時の3つのポイント

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敏感肌にもやさしい日やけ止めって？肌質に合った日やけ止めを選ぶ時の3つのポイント

2016.05. 1

敏感肌で、なかなか自分に合う日やけ止めがないという方、意外と大勢いらっしゃるのではないでしょうか。紫外線防止のために日やけ止めをたっぷり塗っても、それが肌に合っていなければ肌荒れの原因になってしまい、結果的にすはだはボロボロに……なんてことになりかねません。

敏感肌の人にとっては、日やけも乾燥も大敵。ですが、そのせいで夏が憂うつになるなんて、もったいないですよね。

日やけを恐れず、かつ肌荒れしないためには、肌質に合った日やけ止めの選ぶのが大切です。そのためには、たった3つのポイントを押さえておけばOKなのです。

敏感肌の人が日やけ止めを選ぶ大事なポイント3つ

日やけ止めを選ぶときに注目するべきポイントは、3つ。

SPFとPAは、数値の高さよりも使うシーンに合わせて
紫外線防止剤のタイプを確認
保湿成分があるかどうか

この3つに注意することで、敏感肌でも安心な日やけ止めを選ぶことができます。

1. SPFとPAは、数値の高さよりも使い方に合わせて

より効果の高い日やけ止めを選ぼうと思うと、どうしてもSPFやPAの数値に目がいきがちではないでしょうか。そして、これらの数値が高ければ高いほど、日やけ防止効果があるというイメージがあります。

ですが、実際はSPFやPAの数値が高いことは、必ずしも重要ではありません。アウトドアや外出時間が長い場合を除いて、普段の日常生活で紫外線対策をする場合は、数値の低い日やけ止めの方が、肌に与える負担を軽減できるのです。数値の高さよりも、ご自身の生活スタイルに合った日やけ止めを選ぶのが一番です。

化粧品の選び方のグラフ

例えばちょっとした買い物や観光、レジャーであればSPF10～30で十分。灼熱の太陽の下でのスポーツや、紫外線に特に敏感な方でしたら、もう少し高い数値を検討してもいいかもしれませんが、ふだんの日やけを防止するには、SPF数値が低い日やけ止めで十分です。

2. 紫外線防止剤のタイプを確認

日やけ止めには、紫外線を防止するために、乳液やクリームの成分に加えて紫外線防止剤が配合されています。

日やけ止めには、いろいろなタイプがあります。

たとえば紫外線吸収剤は、肌につけても白くならず、紫外線防止効果も高いという、とてもすぐれた特徴を持っています。紫外線を吸収して化学反応を起こし、別の物質に変化させる、という仕組みになっているのですが、その化学反応や反応後の物質が肌への刺激やアレルギーの原因になってしまうことがあります。

また別のタイプの紫外線散乱剤は、白い粉末状の物質で、紫外線を反射、散乱させて防止します。塗ったときに少し白くなりますが、アレルギーになる可能性は低いと言われています。また、肌の上で化学反応を起こすものではないため、比較的すはだにやさしいタイプです。

どちらもメリットとデメリットがあるのですが、敏感肌に安心なのは、紫外線散乱剤配合の日やけ止め。紫外線吸収剤だけではなく、その他の成分も、夏の乾燥した肌には刺激になってしまうことがあります。防腐剤として使われるパラベン、石油系界面活性剤、香料や着色料……などが要注意です。

3. 保湿成分があるかどうか

本来、肌には自分で紫外線を防御する力があります。健全にターンオーバーが行われているすはだであれば、細胞間脂質や天然保湿因子、メラニンなどの色素が活発にはたらいて、紫外線から肌を守ってくれているのです。健康な肌にはSPF4に相当する紫外線防御力があると言われているほど。

その肌本来の力を使わない手はありません。日やけはシミの原因になるだけでなく、肌を乾燥させます。ですから、潤いや代謝をしっかり保つこともとても大切。日やけ止めを選ぶときには、紫外線防御力だけでなく、スキンケアのための成分も注意してみましょう。

敏感肌300人の声から生まれた、すはだにやさしい日やけ止め「涼草」

紫外線を防御し、かつ肌にもやさしく潤いも与えてくれる日やけ止め。そんなカンペキな日やけ止めがあったなら。

今は植物由来や石鹸で落とせるSPF数値が低いもの、子どもも使えるものなど様々なバリエーションの日やけ止めが登場しています。その中でも、最近発売になったのが、保湿力と和漢ハーブに着目した敏感肌の方でも使える、すはだにやさしい日やけ止め「涼草（すずくさ）」。

紫外線吸収剤、パラベン、香料や着色料、石油系界面活性剤は不使用で、保湿力の高いオリーブ果実油や和漢ハーブエキスを配合した日やけ止めです。オリーブ果実油の主成分・オレイン酸は、皮脂に多く含まれる成分なので、お肌への馴染みが良く、潤いを逃がしません。その上、洗顔で落ちやすく、こまめに塗りなおしてもわざわざクレンジングする必要もナシ。

SPFは14、PA＋＋。散歩や買物、仕事での外出などのふだん使いには「涼草」がピッタリ。屋外での軽いスポーツやレジャーでも、あまり強い陽射しでなければ充分、肌を日やけから守ってくれそうです。